Descripción

¿Qué pasaría si soltar el control no fuera una derrota, sino el verdadero comienzo de tu libertad emocional?

Este libro es una guía íntima y poderosa para todos aquellos que se han sentido agotados por intentar sostenerlo todo: las decisiones de otros, el futuro, las expectativas sociales, la imagen perfecta. A través de herramientas prácticas, ejercicios guiados, historias reales e inspiración basada en psicología, mindfulness y experiencia de vida, Libérate te invita a descubrir una verdad radical: la paz no está en el control… está en soltar.

Escrito por Héctor M. Orlando —autor de Más allá de las cicatrices, profesional de marketing, coach conductual y CEO de Coworclub Marketing Strategies— este libro es tanto un viaje personal como un manual emocional. Nació desde la experiencia real de vivir con la presión de ser “fuerte”, de cargar desde niño responsabilidades que no correspondían, y de haber encontrado, a través del dolor, una nueva forma de vivir.

En este libro aprenderás a:

✔ Dejar de vivir desde la exigencia y empezar a vivir desde la verdad
✔ Soltar sin abandonar, aceptar sin resignarte
✔ Entender la raíz de tu necesidad de control y cómo liberarte de ella
✔ Establecer límites sin culpa y transformar tus relaciones
✔ Calmar la ansiedad con herramientas de mindfulness aplicables al instante
✔ Volver a ti, con compasión, sin juicio, sin necesidad de hacerlo perfecto

Ideal para lectores de Mel Robbins, Brené Brown, Eckhart Tolle y Gabor Maté.

Libérate no promete fórmulas mágicas.
Promete una nueva forma de mirarte.
Una forma en la que el “deber ser” deja de pesar, y el “simplemente ser” se vuelve suficiente.

¿Estás listo para dejar de luchar con todo y empezar a vivir con más ligereza, más paz y más autenticidad?